For de fleste ni-til-femmere inkluderer det at gå i fitnesscenteret omhyggelig planlægning og at presse en træning før eller efter en lang dag. Med alt livets pres gør en simpel Spotify-playliste ofte ikke det. Når det kommer til at løfte håndvægte og svedespande, er der en delikat formel til at opnå den højeste produktivitet på kort tid. Ofte foretrækker dem, der foretrækker binging-shows frem for blandende afspilningslister under anstrengende træningssessioner, sitcoms frem for tunge plots.
samlet runtime for alle mcu-film
I mellemtiden foretrækker andre at fiksere et shows dramatiske energi for at overdøve udmattelsen ved at træne. Både åndssvage sitcom-elskere og adrenalin-junkier leder bare efter noget, der kan hjælpe med at gøre det lidt nemmere at komme i form.
10 Fremmede ting kan være spændende for gymnastiksalen og legepladsen
Det er ikke almindeligt, at sci-fi-dramaer henvender sig til så mange aldre som Stranger Things . Tiltaler både børn og mennesker med børn , Stranger Things boltrer sig i gysergenren, mens den rummer en enorm nostalgi fra 80'erne. Walk down memory lane er en dejlig touch for dem, der ønsker at genopleve deres prime, lader som om, de løber rundt om blokken med nabolagets børn i stedet for at tone musklerne på ellipsebanen.
Ikke desto mindre, Stranger Things introducerer sit yngre publikum til en verden, de ellers ikke ville have kendt. For ikke at nævne alt fra The Upside Down . Eleven og hendes bande, der arbejder på at besejre Vecna, er en god måde at fordrive tiden på, mens fitness-fans grynter af muskelkramper og snoede ankler.
9 Orange Is The New Black styrker den mentale sindstilstand
Orange er det nye sort hælder mere til fiktionssiden af spektret, når det kommer til fængselslivspræcision. Nogle aspekter er dog ikke helt ude af boldgaden. I en verden, der spiser hunde, ' stol ikke på noget b*tch 'er en vigtig lektie at lære.
Hvad er bedre end en dramatiseret fængselsserie, der giver forskruede livslektioner, der ledsager en ond træningssession? Mens du styrker disse glutes, så se, hvordan Piper får ' sultede ud, følte op, drillede, forfulgte, truede og kaldte Taylor Swift .' Uanset om disse lektioner skal tages seriøst eller ej, er der noget at lære af hvert bump på vejen, som Piper har skullet overvinde.
8 Sådan slipper du af med mord holder alle på benene
Hvad er bedre end et angstfremkaldende show om at begå forbrydelser for at styrke kernen? I stedet for at lytte til ansigtsløse mordmysteriske podcastere, kan du følge Annalise Keatings og hendes elevers snoede eventyr, der bøjer den skrevne lov til deres vilje.
Sådan slipper du af med mord Annalise Keating er en voldsom og kraftfuld karakter. Hun sætter tonen i serien og intensiverer dramaet for hvert afsnit. Når man træner til et show, er tonen i stemmen ofte vigtigere end selve historien. Med Shonda Rhimes' varemærke dramatiske monologer og ond skænderi, Sådan slipper du af med mord holder alle på kanten af deres sæde og holder energien høj til en anstrengende cardio-session.
7 Gilmore-pigernes vid og drilleri er uovertruffen
Selvom det blev sendt fra 2000-2007, Gilmore piger havde en tilfældig spurt af popularitet i 2021. Takket være Netflix og pandemien fandt serien et nyt publikum, som fik mere anerkendelse end nogensinde før.
ekstra guldøl
Det enestående mor-datter forhold mellem Gilmores er en ting af skønhed. Deres dialog har en rytme, der er så fascinerende, at ingen nogensinde behøver at forstå dem fuldt ud. Det være sig Luke og Taylors skænderier eller Lorelais koffein-drevne sporadiske adfærd , er det nemt at elske indbyggerne i Stars Hollow. Romantiseringen af små byer og Ivy League-skoler giver alle den åndssvage flugt, der er nødvendig for at fokusere på deres træningsrutine.
6 Konkurrencedygtige reality-shows har den komplette pakke
Være det Topmodel, The Voice, eller America's Got Talent, konkurrencedygtige talentshows er altid et sikkert spil. Selv uden for det svedfyldte fitnesscenter tilbyder talentshows en mere funderet kilde til underholdning end velproducerede serier med et tungt plot.
Hvorfor vælge mellem musik og drama, når X-faktor har begge dele? Talentshows behøver ikke publikums fulde opmærksomhed, hvilket gør dem til den perfekte træningskammerat. Fra forfærdelige auditions til inderlige følelsesmæssige øjeblikke, konkurrencedygtige reality-shows er den komplette pakke, kæmper med selv de mest dramatiske sæber .
5 Big Bang-teorien uden fysik
Nogle af de bedste former for træningscenterunderholdning scorer højt på 'zoneuddeling'-faktoren. Karakterer på Big Bang teorien kan være en erhvervet smag , men når det kombineres med bogstavelige tunge løft, giver det den rigtige mængde ignorerbar auditiv stimulation.
Når det kommer til at stramme quads og holde planker, videnskabeligt volapyk kan bare være det perfekte ignorable stimulans for fitness-fans at holde fokus under deres træning. Selv når publikum ikke multitasker, flyver en masse af Jim Parsons dialog hen over alles hoveder. Strengteori er jo ikke ligefrem det foretrukne samtaleemne for lægmandens hverdag.
den kaldende boulevard
4 Brooklyn Nine-Nine bliver sjovere for hver anholdelse
Aflyst af Fox, Brooklyn Nine-Nine kom tilbage dobbelt så populær under NBC's afgørelse. Sammenlignet med sitcom eliter, Jake Peraltas komiske liv i det 99. område er relativt undervurderet. Nogle hævder endda det de er langt mere banebrydende end sitcom royalties .
Uanset hvor de rangerer i genren, Jakes besættelse af Dø hårdt og Boyles besættelse af Jake sørger for fantastisk træningsunderholdning. Det er et nemt ur, men ikke uden betydning. Brooklyn Nine-Nine uddanner sit publikum om relevante sociale spørgsmål, der har et stærkt behov for fremskridt. Repræsentation til side, hvorfor så ikke foregive at være løjtnant Peanut Butter, der trækker Boyle ud af en brændende bygning, mens han løber på det løbebånd?
3 Dating reality-shows har fascinerende lokaler
Formlen for et vellykket dating realityshow er ret simpelt. Få nok dødvande smukke mennesker til at udfylde showets kvote, og tilføj derefter en udfordring for at tilføje brænde på bålet.
Kærlighed er blind har deltagere dating gennem en væg, brudekjoler og smoking venter på dem i sidste afsnit. For varmt til at håndtere samler en gruppe surrealistisk attraktive singler i paradis, hvilket tvinger dem til at forblive i cølibat for en chance for 0.000. Og for Det Ungkarl og Ungkarl, den eneste rekvisit, de virkelig har brug for, er en rose. Måske er det ikke helt PG at se nogle af disse shows offentligt, men de kedelige slagsmål og unødvendige dramaer er et match lavet i himlen til underholdning, perfekt til et fitnesscenters guilty pleasure.
tør malt vs flydende malt
to Kontorets dødelige humor vinder altid
På trods af at de har en hovedhistorie, er sitcoms generelt selvstændige episoder dedikeret til kaos og får deres publikum til at grine. Kontoret bruger mere tid på smagfuldt at udfylde dens dødelige humor og ikke så akavede stilheder end på at udvikle sine karakterer.
Kontoret er, uden tvivl sitcom royalty . Mockumentaren bruger klassisk satire til at tilføje lidt krydderi til kontoransattes ellers kedelige og kedelige liv. Ofte vurderet den sjoveste serie man kender , Kontoret gør ethvert scenarie til en sjov tid og giver en humoristisk distraktion fra brændende quads i løbet af bendagen.
1 Ingen er nogensinde alene med venner
At være en definerende serie af 90'erne gør automatisk Venner urørligt, selvom nogle vittigheder i dagens politiske klima er blevet dårligt ældre. Alligevel er der en del nostalgi fra bare at lytte til gruppens hænge ud på Central Perk.
Det meste af nutidens generation voksede op med at se Venner . Hvad er bedre baggrundsstøj til at løfte vægte end et velkendt show, der føles som hjemme? Træning kan være ensomt, men med Venner i baggrunden er tingene lidt nemmere. Fra off-tune 'Smelly Cat' til videnskabeligt ukorrekte Doktor Drake Ramoray, Venner er ikonisk i og uden for træningscenteret. Det er den perfekte ledsager til at sætte liv i enhver hverdagslig aktivitet, da seerne blander sig ind i den legendariske gruppe som et syvende medlem.
